Существует большое количество средств по уходу за волосами, которые обеспечивают им гладкость, шелковистость, прочность, здоровый вид. Косы подвергаются множеству воздействий: их моют шампунем, защищают и обволакивают кондиционером-ополаскивателем, фиксируют лаком или гелем.

Расчесывание кудрей, щадящую сушку можно считать неосознанным массажем, способствующим красоте прически. Ведь они применяются с целью освежить локоны, придать им блестящий, ухоженный вид.

Если эти процедуры делать осознанно, применяя специальные массажные движения, то появится эффект оздоровления. Массаж в этом ракурсе рассматривается не только как косметическая процедура, но и как лечебная. Поэтому важно учитывать рекомендации по применению или ограничению этого процесса.

Показания:

• перхоть;
• сухость кожи головы и волосяного покрова;
• выпадение;
• профилактика с целью поддержания нормального состояния волос;
• укрепление корней.

Противопоказания:

• травмы головы;
• грибковые заболевания;
• экземы;
• значительное выпадение волосков (по неустановленным причинам);
• гипертония;
• повышенная температура.

 

 

Этапы массажа головы

Массаж воздействует на кожу, способствует её размягчению, улучшению кровообращения, повышает способность впитывать биологически активные вещества.

Повторяйте каждое движение 4-5 раз.

1. Поглаживающими движениями ладоней проведите по линиям естественного роста волос (не касаясь ушей).
2. Сожмите ладони в кулак и хаотичным образом надавливайте на голову.
3. Повторите поглаживающие движения ладонями.
4. Слегка согните ладони, а пальцы расставьте и подушечками пальцев – проведите растирание кожи головы. Не захватывайте большие участки кожи – не более 2 см для каждого пальца. Движения должны быть кругообразные, спиралевидные, начинаться от краевой линии роста волос и заканчиваться на макушке. Причем при этих движениях нажим пальцев на поверхность головы постепенно увеличивается.
5. Вновь совершите поглаживающие движения ладонями.
6. Промассируйте круговыми движениями с легким нажимом – области висков, лба, затылка.
7. Закончите процедуру поглаживающими движениями.

 

Формы массажей головы: общие описания и правила проведения

При мытье волос

Подбирайте шампунь соответствующего типа. Воду настраивайте подходящей температуры, не сильно горячую или холодную (перепады показателей воды негативно сказываются на волосяном покрове).

Рекомендуется растереть шампунь на ладонях, а потом нанести на хорошо увлажненные локоны.

После мытья тщательно споласкивают пену, так как при этом удаляется большая часть загрязнений. Далее опять наносят моющий состав и массируют голову. Массаж проводится подушечками пальцев с легким надавливанием.

Продолжительность массажа – 5 минут.

Ручной массаж головы

Желательно выполнять накануне мытья головы.

Для этой процедуры лучше специально подготовиться – включить расслабляющую музыку, принять удобную позу перед зеркалом. Одежда предпочитается свободная, не сковывающая движений. Процедуру можно выполнять в положении сидя или стоя.

Условно делится на массажи: поверх волос, с обнажением кожи.

• массаж поверх волос делают без резких движений, соблюдая все вышеописанные этапы. Проводится при выпадении волос, косметических недостатках.

Выполняется массаж – 10 минут.

• массаж по открытой коже – по проборам, практикуют в случае преждевременного выпадения волос или себорее. Начинают с центрального пробора, в направлении от затылка ко лбу. Движения по пробору – поглаживающие, разминающие, вибрирующие. Последующие проборы проводят параллельно предыдущим, на расстоянии 2 см.

Каждый пробор массируется в течение 3 минут.

 

Массаж расчёской

 

 

Самый распространённый вид. Объясняется это просто – в основном все люди расчесываются по утрам – как минимум. Некоторые индивиды – несколько раз в день.

Полезная процедура – удаляет выпавшие волосы, нормализует работу сальных желёз, приводит в порядок внешний вид. А при соответствующей обстановке – оказывает приятное, расслабляющее и успокаивающее действие.

Расчесывание проводится аккуратно по всем сторонам. Ото лба к затылку и наоборот, затем от виска к виску. Также используется приём лёгких круговых движений (без усилий, чтобы не запутать волосы). Проводится 10-15 повторений каждого действия.

 

Для массажных операций годятся расчёски:

• деревянные, эбонитовые – препятствуют электризации волос, содействуют нежному и щадящему уходу;
• пластмассовые щетки с антистатическим эффектом и гибкими зубцами (кончики зубцов должны быть скруглёнными или иметь шарики) – для защиты кутикулы от травм;
• расчёски с турмалином – не электризуются, имеют антигрибковый эффект, тщательно удаляют омертвевшие клетки кожи;
• магнитомассажные – придают блеск, активизируют рост волос;
• лазерные – усиливают микроциркуляцию крови, способны восстановить густоту волосяного покрова.

 

Приборы – массажеры

Прогресс не топчется на месте и для расчески (в качестве массажера) – тоже.

Новые технологии стоят на страже оздоровления волос:

• Дарсонваль – аппарат в виде расчески, оказывающий физиотерапевтическое воздействие на поверхностные ткани. Используется как стимулятор роста, препятствует выпадению (активирует рост волос в зонах поредения), улучшает питание кожи;
• в вакуумном массаже используются специальные присоски. В этом устройстве задействовано отрицательное давление, за счет которого усиливается приток крови.

 

Сложно уследить сразу за всеми процессами – мытьем, расчесыванием, укладкой. Не существует идеального массажа для всех. Выбирайте наиболее удобное для вас массирующее действие – мытье головы, щетка. Сделайте массаж головы ежедневной привычкой, и изменения в лучшую сторону не заставят себя ждать.

 

Советы по массажу от трихолога