Массаж головы

glavnoe-foto

Существует большое количество средств по уходу за волосами, которые обеспечивают им гладкость, шелковистость, прочность, здоровый вид. Косы подвергаются множеству воздействий: их моют шампунем, защищают и обволакивают кондиционером-ополаскивателем, фиксируют лаком или гелем.

Расчесывание кудрей, щадящую сушку можно считать неосознанным массажем, способствующим красоте прически. Ведь они применяются с целью освежить локоны, придать им блестящий, ухоженный вид.

Если эти процедуры делать осознанно, применяя специальные массажные движения, то появится эффект оздоровления. Массаж в этом ракурсе рассматривается не только как косметическая процедура, но и как лечебная. Поэтому важно учитывать рекомендации по применению или ограничению этого процесса.

Показания:

  • перхоть;
  • сухость кожи головы и волосяного покрова;
  • выпадение;
  • профилактика с целью поддержания нормального состояния волос;
  • укрепление корней.

Противопоказания:

  • травмы головы;
  • грибковые заболевания;
  • экземы;
  • значительное выпадение волосков (по неустановленным причинам);
  • гипертония;
  • повышенная температура.

 

Специальный массаж желательно проводить не чаще двух раз в неделю  

 

Этапы массажа головы

Массаж воздействует на кожу, способствует её размягчению, улучшению кровообращения, повышает способность впитывать биологически активные вещества.

Повторяйте каждое движение 4-5 раз.

  1. Поглаживающими движениями ладоней проведите по линиям естественного роста волос (не касаясь ушей).
  2. Сожмите ладони в кулак и хаотичным образом надавливайте на голову.
  3. Повторите поглаживающие движения ладонями.
  4. Слегка согните ладони, а пальцы расставьте и подушечками пальцев – проведите растирание кожи головы. Не захватывайте большие участки кожи – не более 2 см для каждого пальца. Движения должны быть кругообразные, спиралевидные, начинаться от краевой линии роста волос и заканчиваться на макушке. Причем при этих движениях нажим пальцев на поверхность головы постепенно увеличивается.
  5. Вновь совершите поглаживающие движения ладонями.
  6. Промассируйте круговыми движениями с легким нажимом – области висков, лба, затылка.
  7. Закончите процедуру поглаживающими движениями.

 

При выполнении массажа все его приёмы обязательно должны чередоваться с поглаживаниями 

Формы массажей головы: общие описания и правила проведения

При мытье волос

2_massazh-myte-golovy.
Массаж — мытье головы

Подбирайте шампунь соответствующего типа. Воду настраивайте подходящей температуры, не сильно горячую или холодную (перепады показателей воды негативно сказываются на волосяном покрове).

Рекомендуется растереть шампунь на ладонях, а потом нанести на хорошо увлажненные локоны.

После мытья тщательно споласкивают пену, так как при этом удаляется большая часть загрязнений. Далее опять наносят моющий состав и массируют голову. Массаж проводится подушечками пальцев с легким надавливанием.

Продолжительность массажа – 5 минут.

Ручной массаж головы

Желательно выполнять накануне мытья головы.

Для этой процедуры лучше специально подготовиться – включить расслабляющую музыку, принять удобную позу перед зеркалом. Одежда предпочитается свободная, не сковывающая движений. Процедуру можно выполнять в положении сидя или стоя.

Условно делится на массажи: поверх волос, с обнажением кожи.

  • массаж поверх волос делают без резких движений, соблюдая все вышеописанные этапы. Проводится при выпадении волос, косметических недостатках.

Выполняется массаж – 10 минут.

  • массаж по открытой коже – по проборам, практикуют в случае преждевременного выпадения волос или себорее. Начинают с центрального пробора, в направлении от затылка ко лбу. Движения по пробору – поглаживающие, разминающие, вибрирующие. Последующие проборы проводят параллельно предыдущим, на расстоянии 2 см.

Каждый пробор массируется в течение 3 минут.

 

Массаж расчёской

 

3_massazh-shhetkoj
Массаж щеткой

 

Самый распространённый вид. Объясняется это просто – в основном все люди расчесываются по утрам – как минимум. Некоторые индивиды – несколько раз в день.

Полезная процедура – удаляет выпавшие волосы, нормализует работу сальных желёз, приводит в порядок внешний вид. А при соответствующей обстановке – оказывает приятное, расслабляющее и успокаивающее действие.

Расчесывание проводится аккуратно по всем сторонам. Ото лба к затылку и наоборот, затем от виска к виску. Также используется приём лёгких круговых движений (без усилий, чтобы не запутать волосы). Проводится 10-15 повторений каждого действия.

 

Для массажных операций годятся расчёски:

  • деревянные, эбонитовые – препятствуют электризации волос, содействуют нежному и щадящему уходу;
  • пластмассовые щетки с антистатическим эффектом и гибкими зубцами (кончики зубцов должны быть скруглёнными или иметь шарики) – для защиты кутикулы от травм;
  • расчёски с турмалином – не электризуются, имеют антигрибковый эффект, тщательно удаляют омертвевшие клетки кожи;
  • магнитомассажные – придают блеск, активизируют рост волос;
  • лазерные – усиливают микроциркуляцию крови, способны восстановить густоту волосяного покрова.
4_lazernaya-rascheska
Лазерная расческа

 

Приборы – массажеры

Прогресс не топчется на месте и для расчески (в качестве массажера) – тоже.

Новые технологии стоят на страже оздоровления волос:

  • Дарсонваль – аппарат в виде расчески, оказывающий физиотерапевтическое воздействие на поверхностные ткани. Используется как стимулятор роста, препятствует выпадению (активирует рост волос в зонах поредения), улучшает питание кожи;
  • в вакуумном массаже используются специальные присоски. В этом устройстве задействовано отрицательное давление, за счет которого усиливается приток крови.

 

Сложно уследить сразу за всеми процессами – мытьем, расчесыванием, укладкой. Не существует идеального массажа для всех. Выбирайте наиболее удобное для вас массирующее действие – мытье головы, щетка. Сделайте массаж головы ежедневной привычкой, и изменения в лучшую сторону не заставят себя ждать.

 

Советы по массажу от трихолога

Поделиться записью:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *